こんにちは！いつの間にか暖かくなり、すっかり気持ちの良い季節になりましたね。
今日は身近なのにあまり知られていない、だ液の力についてです。
だ液にはたくさんの作用があり、私たちの身体のためにいつも働いてくれています。

少し紹介すると

1. 口の中を清潔にする
   …食べかすを洗い流して口の中をきれいにし、むし歯や口臭、歯周病を防ぐ
2. 口の中のpHを一定に保つ
   …食後、酸性に傾いた口の中を中和してむし歯になるのを防ぐ
3. 歯の再石灰化
   …むし歯になりかけた歯を修復する
4. 消化を助ける
   …だ液中の消化酵素が食べ物を胃で消化されやすい状態にする
5. 抗菌作用
   …絶えず口から入ってくる病原菌を殺菌・抗菌する働き
6. 味を感じやすくする

などがあり、他にも、粘膜を保護したり食べ物を飲み込みやすくしたり、発音を助けたりなど様々な働きがあります。
これだけのすばらしい力があるのですが、逆に言えば、だ液が少ないとむし歯や歯周病、口臭が出やすくなるだけでなく、全身にも関係してくるのです。
だ液はとても大事です！

となると、だ液が少なくなるのを防いで、分泌量を増やしたいですよね。
何らかの原因で少なくなってしまうこともあるのですが、増やす方法もあります。
それは次回お伝えしますね！