毎食後の歯みがきが理想ですが、もしできなくても、夜の歯みがきはがんばりましょう！
寝ている間は唾液の分泌量が減り、むし歯の元となるばい菌が増えやすいためです。
日中歯みがきができない場合は、食後のお茶やブクブクうがいだけでも虫歯リスクは減らせます。
夜は仕上げみがきもしてあげてくださいね。

ースタッフメッセージー

私は３人の子供がいるのですが、園ごとで方針も違い、お昼寝をする保育園で歯みがきなしって大丈夫なのかな？と気になっていました。
それに小さい子の歯みがきは、歯ブラシをくわえて歩いたり、嫌がったり、時間がなかったり…結構大変ですよね。
我が家もお出かけで夜遅くなりそうな時は、歯ブラシを持って行って出先で磨いたりもしてますよ。